
Llevo exactamente 9 días sin comer dulces, pasteles, brownies, papas, etc. y es MUY difícil para mi.
Antes, en un día normal, desayunaba unos molletes o algo así, después en la escuela me comía unas papas y un cereal, luego llegaba a mi casa y comía MUY BIEN, a media tarde me comía unas galletas o una bolsa completa de palomitas y para rematar en la cena comía una quesadilla o un sandwich u otra vez molletes, y claro, mi lechita con chocolate.
Pero un día decidí probarme mi vestido de graduación y ¡Oh sorpresa! no me quedó. Me traumé a tal grado que al siguiente día empecé mi dieta.
Decidí no ir con la nutrióloga para no traumarme, así que empecé a hacer la dieta de mi hermana. Ahora, en vez de comer tanto en el día, sólo puedo desayunar un pan con mermelada o un cereal, de snack puedo comer cualquier cosa (pero que sólo tenga 100 calorías), como carne o pollo con verduras, a media tarde verduras y algo ligero en la noche.
Además, estoy haciendo una hora diaria de ejercicio cardiovascular. Y claro tomo mis dos litros de agua diarios.
Ahora que estoy notando una diferencia en mi cuerpo (las lonjas se están bajando), estoy MUY FELIZ :), pero no deja de ser difícil dejar de comer tantas cosas tan deliciosas para mí.
De ahora en adelante trataré de comer más saludable para no subir los kilitos que con trabajo he logrado bajar.
Muy agradable lectura de la semana. Creo que se puede compartir parte de nosotros y mantener un sentido de humor al respecto.
ResponderEliminarSeria muy interesante leer un seguimiento de este tema dentro de algunas semanas.